۵ راه حل برای از بین بردن بوی بد پا

پاهای بدبو و عرق کرده می تواند مشکل شرم آور باشد، اما هرکسی در هر درجه حرارت یا زمانی از سال می تواند دچار عرق پا شود

چرا پا عرق می کند

هر پای شما بیش از 250.000 غده عرق دارد و روزانه حدود یک فنجان (500میلی لیتر) عرق تولید می کند. تعریق بیش از حد، همراه با باکتری ها، می تواند باعث ایجاد بوی نامطیوع پا شود. اما نوجوانان و زنان باردار بیشتر به این ویروس مبتلا می شوند زیرا. تغییرات هورمونی باعث تعریق بیشتر آنها می شود.

همچنین اگر تمام روز روی پاهایتان باشید، کفش های خیلی تنگ بپوشید، استرس زیادی داشته باشید یا بیماری پزشکی به نام هایپر هیدروز داشته باشید؛ باعث تعریق بیش از حد معمول می شود که دچار عرق پا شوید.

اگر عرق به کفش شما آغشته شود و قبل از پوشیدن مجدد آن خشک نشود، پا معمولا بدبو می شود.

راه حل درمان قطعی بوی بد پاها

معمولا با تمیز و خشک نگه داشتن پا و تعویض مرتب کفش ها، بوی بد پا قطع می شود.

• پاهای خود را با یک صابون ضد باکتری یک بار در روز بشوید با ملایمت.
  
• پاهای خود را به خصوص بین انگشتان را به خوبی خشک کنید.
  
• حداقل یک بار در روز جوراب های خود را عوض کنید از (جوراب های نخی و ابریشمی ) استفاده کنید اصلا جوراب های نایلاونی نپوشید چون عرق پا را جذب نمی کند.
  
• سعی کنید 2 روز پشت سر هم یک جفت کفش نپوشید تا اولی عرقش خشک شد مجدد می تونید بپوشید
  
• با پای برهنه قدم بزنید تا پاهایتان هوایی آزاد بخورند، به ویژه در شب. اما خیلی پا برهنه نروید – مخصوصا در فضای باز! زیرا این باعث می شود باکتری های خاصی (مثل آن کیتوکوک) روی پاهای شما زندگی کنند.

مطلب بعدی : بهترین برند کفش ورزشی